Rutinitas sederhana sering menjadi penopang rasa kepastian dalam aktivitas harian. Ketika beberapa hal dilakukan dengan pola yang sama, hari terasa lebih terstruktur.
Menentukan waktu tetap untuk aktivitas tertentu membantu menciptakan ritme yang jelas. Hal ini membuat hari terasa lebih mudah dipahami tanpa tekanan.
Rutinitas tidak harus panjang atau rumit. Bahkan kebiasaan singkat dapat memberi kesan bahwa waktu digunakan dengan lebih tertata.
Memberi ruang fleksibel di antara rutinitas juga penting. Dengan begitu, hari tetap terasa ringan dan tidak kaku.
Melalui rutinitas sederhana yang realistis, keseharian terasa lebih stabil. Aktivitas pun berjalan dengan suasana yang lebih menyenangkan.